Mijn journey naar Health & Healing…
Mijn darmen zijn altijd een gevoelige plek in mijn lichaam geweest. Via de reguliere weg werd er vastgesteld dat het zou gaan om PDS oftewel Prikkelbare Darm Syndroom, een conclusie die tegenwoordig vaak wordt getrokken als de exacte oorzaak voor darmproblemen niet gevonden kan worden. “Ik moest er maar mee leren leven”. Ik vond dit onacceptabel. Het is ergens begonnen dus het moest ook op te lossen zijn, toch? En dat bleek ook zo te zijn.
Door mijn eigen klachten, ben ik mij al heel jong gaan verdiepen in gezonde voeding en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ik probeerde alle mogelijke voedingsplannen uit van FODMAP, Paleo, Keto, tot koolhydraatarm en eiwitrijk. Kortom, ik werd mijn eigen proefkonijn. Hiermee boekte ik tussentijdse succesjes die vervolgens weer teniet werden gedaan.
Want ‘practice what you preach’ gold toen nog niet voor mij. Ik werkte ondertussen keihard aan mijn commerciële carrière bij grote internationale mediabedrijven in verantwoordelijke functies, reisde de hele wereld rond en wilde alles zo perfect mogelijk doen - vooral voor anderen.
Herken je dit?
Ik kwam tot Inzicht
Ik liep mezelf compleet voorbij en was kwijtgeraakt waar ik echt gelukkig van word. Ik kreeg last van chronische stress en brandde langzaam op. Naast alle klachten die bij stress horen: vermoeidheid, emotioneel uit balans, hartkloppingen en hyperventilatie waren ook mijn darmklachten in alle hevigheid terug.
Door mijn parallelle ontdekkingstocht naar een holistische levensstijl, begon ik gelukkig in te zien dat mijn perfectionisme, bewijsdrang, faalangst en die hoge lat in combinatie met triggers in mijn voedingspatroon (zoals gluten, lactose en suiker) een directe impact hadden om mijn lichamelijke, maar ook op mijn mentale en spirituele staat. Er moest iets radicaals gebeuren! Hoe kon ik mijn darmklachten en overige lichamelijke kwalen helen als ik mijn lichaam bleef voeden met stress, prikkels en negativiteit?
Door veelvuldig onderzoek ontdekte ik dat ik hoogsensitief (HSP) ben, wat onder andere betekent dat omgevingsprikkels extra hard bij mij binnenkomen en dat ik daardoor nog gevoeliger ben voor stress. Ik begon mij te interesseren in de samenhang tussen het fysieke, mentale en energetische lichaam. Ik volgde studies in (natuur)voeding, gewichtsbeheersing, holistische massagetherapie, aura & chakra healing, NEI therapy (Neuro Emotional Intelligence) en Reiki (Usui Reiki Ryoho). En ik besloot het roer om te gooien.
MIJN PERFECTIONISME, FAALANGST EN HOGE EISEN, GECOMBINEERD MET EEN MINDER GOED VOEDINGSPATROON, HADDEN EEN ENORME INVLOED OP MIJN GEZONDHEID
— Muriël
Ortho to the Rescue!
Vrijwel gelijktijdig kwam Orthomoleculaire Geneeskunde op mijn pad. Door heel bewust bezig te zijn met wat mijn lichaam en mentale staat écht nodig heeft, kon ik bouwen aan de optimale balans in mijn Body, Mind & Soul. Niet alleen voelde ik mij gezond, vitaal en in balans, maar ik wist ook onmiddellijk dat ik niets liever wilde dan mensen zoals jij en ik helpen om in te zien dat ons fantastische fysieke, mentale en energetische lichaam heel goed in staat is om zichzelf te herstellen, als we het maar juist behandelen en het tijd geven.
Ik studeerde af in Orthomoleculaire Voedingstherapie en volgde een intern stagetraject bij GGZ kliniek Marnes in Spanje waar ik als Lichaamsgericht Therapeut Orthomoleculair voedingsadvies combineerde met lichamelijke en energetische interventies zoals Holistische Massage en Reiki* om bij te dragen aan de individuele behandeltrajecten van de patiënten.
Mijn werk in dit kleinschalige, medische resort gespecialiseerd in de behandeling van mensen met chronische vermoeidheid, burn-out en depressieklachten heeft mij gemotiveerd om mij verder te ontwikkelen in energetische therapie. Door met NEI therapy* actief te werken met het onderbewustzijn aan het loskoppelen van emotionele triggers die ontstaan zijn in het verleden, kan vastzittende energie die lichamelijke kwalen in heden veroorzaakt, weer vrij stromen. In combinatie met orthomoleculair voeding- en leefstijladvies is de basis gelegd voor volledig herstel.
* Behandelingen met Reiki en NEI therapie bij The Holistic Way zijn enkel op verzoek.
Muriel 2.0 vol Vitaliteit
Ik geloof in een 80/20 regel. Daarbij voel ik me het beste! 80% gezond leven en af en toe intens genieten van iets ‘stouts’. Zo houd ik mijn leven fun en avontuurlijk.
Ik ben veelvuldig te vinden in de natuur, waar ik mijn energetische batterijen oplaad - heel belangrijk als je in het centrum van Amsterdam woont. Ik wandel overal naar toe, mediteer soms en doe weinig aan yoga, maar hou wel van krachtsportlesjes in de gym. Hierbij voel ik vooral heel goed waar ik behoefte aan heb i.p.v dat ik mezelf iets opleg.
Mijn grote passie is reizen!! Ik sta bekend als een echte wereldburger en mindful explorer. Voor reistips kun je dus ook bij mij terecht! The Holistic Way is druk bezig met het ontwikkelen van workshops and retreats - waarbij de natuur centraal zal staan. Meld je aan voor de newsletter als je op de hoogte wilt blijven van upcoming events.
Herken je jezelf in mijn verhaal óf zou je juist graag preventief met je gezondheid aan de slag gaan, laten we dan samen werken om jouw voedingspatroon en leefstijl te optimaliseren. Het is mijn missie om samen met jou de oorzaak van jouw gezondheidsproblemen op te sporen, jouw Body, Mind & Soul te laten helen en jou de tools te geven om fysiek en mentaal in balans en vol vitaliteit verder te leven.
Liefs, Muriël
