The Holistic Way

Holistic betekent Holisme in het Engels. Holisme is de levensovertuiging dat alles energetisch met elkaar verbonden is als één geheel. En dus heeft alles ook invloed op elkaar. Jouw lichaam (body), mentale (mind) en spirituele (soul) gesteldheid zijn ook één geheel en vanuit dit perspectief benader ik bij The Holistic Way ieder individu.

Een holistische kijk op gezondheid gaat verder dan alleen goede voeding en de juiste vitamines inzetten om een gezond lichaam te creëren. Goed eten kan wel zorgen voor een gezond lichaam, maar als je mentaal, emotioneel en energetisch niet goed in je vel zit, heeft dit direct effect op jouw lichamelijke gezondheid. Je kunt dus alleen blijvend resultaat bereiken als je juist gevoed wordt in body, mind en soul.

Tell me more!

Body

Lichamelijke balans begint bij je voedingspatroon: wat je eet en drinkt. Ook de balans tussen inspanning en ontspanning is cruciaal. Door mijn tools te combineren met je intuïtie, leer je beter aanvoelen welke voeding en activiteiten bij je passen. Kies bewuster en vraag jezelf af: Heb ik dit nu nodig?

Mind

Jouw mentale balans wordt gevoed door je dagelijkse gedachten. Blijf je hangen in negatieve gedachten of angst, dan heeft dat direct en soms blijvend effect op je lichaam. Positieve, gezonde gedachten daarentegen werken helend. Je kunt dit trainen en jezelf als het ware herprogrammeren.

Soul

Kost je werk je meer energie dan het oplevert? Sta je altijd klaar voor anderen maar kom je zelf uitgeblust thuis? Herkenbaar? Vraag jezelf af: Waar word IK blij van? Omring je met mensen die je energie geven en kies bewust voor wat je op dat moment voedt. Je zult merken dat je energieniveau stijgt.

Smiling woman with long blonde hair wearing a teal dress, against a light background.

HET IS MIJN MISSIE OM SAMEN MET JOU TE WERKEN AAN HET OPTIMALISEREN VAN JE VOEDING EN LEVENSSTIJL, ZODAT JE IN BALANS EN VOL VITALITEIT KUNT LEVEN.

— Muriël

Optimale Gezondheid

Tijdens een Holistic Consult, kan ik je helpen bij het opsporen van de oorzaken van onder andere: maag- en darmklachten, voedingsintoleranties, stress of burn-out klachten, hoge bloeddruk en/of hoog cholesterol, huidklachten, vermoeidheidsklachten, schildklierproblemen, gewichtsproblemen en vage gezondheidsklachten. Maar ook als je geen klachten ervaart en dus graag preventief aan de slag wilt gaan met jouw gezondheid, help ik je graag.

In een 1:1 gesprek gaan we samen op zoek naar de oorzaak. Jouw leefwijze, voedingspatroon en medische levensgeschiedenis vertellen mij veel over wat er mogelijk niet goed functioneert in je systeem. Desgewenst kunnen we aanvullend door middel van een EMB-bloedtest eventuele tekorten in het lichaam snel opsporen en analyseren. Deze test vormt een mooi startpunt voor onze zoektocht. Een soort APK voor je lijf.

Na het consult ontvang je van mij een uitgebreid, gepersonaliseerd behandelplan met advies over onder andere voeding, suppletie en leefstijl en krijg je tools om jouw gezondheid te optimaliseren.

Let me help you heal!

Black and white image of a Buddha statue surrounded by flowers.
Two bowls of yogurt topped with sliced fruit, including strawberries, oranges, raspberries, passion fruit, and star anise, on a blue surface with a spoon and fresh strawberries.
Woman in white clothing stretching with arms raised, standing by a sunny lakeside.
Green smoothie with mint leaves, lemon slice, and metal straw in a glass on a textured surface.
Woman with hands in prayer position, wearing bracelets, black and white photo.
Person holding a jar of green smoothie with sesame seeds and a straw.
A pink lotus flower with dark green leaves in the background.
A hand holding a glass with yogurt, granola, and blueberries.